Hej hej alla!

När vi nu är lediga, det är sommarlov och vi ofta numera tar det chill hemma, så blir vi ju ofta sugna på något snack och vi blir kanske oftare hungriga? Känner ni igen er? ;) I think so! Därför kommer här ett enkelt recept på hur du kan göra en super god Green Smoothie som dessutom är väldigt nyttig!

Ingredienser:
- 1/4 kopp av färdighackad mango (du kan såklart hacka själv också)
- 5-7 bitar av färdighackad ananas.
- 1/4 kopp Persilja
- 1/2 banan (beroende på hur mycket du vill ha och hur stor din mixer är)
- cirka 1-2 handfull av baby spenat (alltså spenat i mindre form)
- 1 msk chia frön eller solrosfrön
- Vatten

Redskap du behöver:
En mixer
En mugg/kopp att hälla allting i
Ett sugrör (valfritt)

1. Häll i alla ingredienser efter måtten ovan i din mixer.

2. Häll i lite vatten i din mixer innan du börjar blanda samman allting. (Cirka 1 dl vatten, gå efter ögonmott)

3. Servera i en mugg/kopp med sugrör i och så enkelt var detta!

Super gott och väldigt enkelt :)

Ps/Vissa av bilderna är tagna från Google
Love,
//Frannie